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春の陽気 予想最高気温19℃

春爛漫な陽気です。


今日は久しぶりにホットヨガ&10Kmほど走ってきます。


溶岩浴にも行こうかなぁ。


健康的。


あ、加圧トレーニングやってる方いませんか?短時間に相当量の運動効果が得られるという噂。興味ありです。

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